“Consciência é saber o que está acontecendo agora. Pessoas com autonomia são conscientes. Elas jogam fora as leis da contaminação e ouvem, olham, tocam, experimentam, estudam e avaliam por si mesmas. Elas largam as velhas crenças que distorcem a percepção do presente. Elas percebem o mundo através dos seus próprios encontros ao invés de percebê-los através de seus pensamentos do como deveriam ver o mundo. Pessoas conscientes ouvem as mensagens que o seu corpo lhes envia sabendo quando estão tensos, relaxados, se abrindo ou se fechando. Pessoas conscientes também ouvem as outras pessoas… Elas não usam a sua energia psíquica para ficar pensando em criar casos, contra-atacar o questionar as pessoas. Ao invés disso elas preferem o contato genuíno com as pessoas. Pessoas conscientes estão completamente presentes e completamente conscientes. Sua mente e seu corpo respondem em uníssono ao aqui-e-agora. Seu corpo não está fazendo uma coisa enquanto sua mente está focada em outra coisa. Pessoas conscientes sabem onde estão, o que estão fazendo e como se sentem a respeito disso.” (Muriel James/ Dorothy Jongeward. Nascidos para vencer. Brasiliense, 1984)O